Biofeedback-Therapie

Der Begriff „Biofeedback“ bezieht sich auf die Rückmeldung körperlicher Funktionen, die normalerweise immer ablaufen und reguliert werden, aber nicht immer bewußt wahrgenommen werden. Als Beispiel soll hier die Herztätigkeit dienen. Das Herz schlägt in Ruhe etwa 60-80 mal pro Minute, ohne dass wir uns daran erinnern müssen, unser Herz schlagen zu lassen. Weitere körperliche Prozesse sind z.B. die Muskelaktivität, die Schweißdrüsenaktivität, die Atmung und vieles mehr.

Wie aktiviert unsere körperlichen Funktionen zu einem bestimmten Zeitpunkt sind, ist uns meist nicht bewußt. Biofeedback bietet die Möglichkeit, den Zustand, aber auch die Veränderbarkeit dieser körperlichen Prozesse „sichtbar“ zu machen. Mithilfe von Messinstrumenten liefert Biofeedback zusätzliche Informationen über diese Körperprozesse. Mit etwas Übung können Sie lernen, die rückgemeldeten Körperprozesse, später dann auch ohne Geräte, besser zu regulieren. Diese Hilfe zur verbesserten Selbstregulation psychischer und physischer Prozesse kann in vielen Fällen ein wichtiger Bestandteil zur Lösung gesundheitlicher Probleme sein.

Sinnvolle Anwendungen der Biofeedbacktherapie sind

• Migräne
• Kopfschmerz vom Spannungstyp
• Schulter-Armsyndrom
• Erkrankungen mit chronisch erhöhten Muskeltonus